Сила начинается из центра

Глубокая стабильность корпуса — по результатам тестирования Функция.lab. Настраиваем работу диафрагмы, тазового дна и поперечной мышцы, управляем давлением внутри — чтобы движение шло от устойчивого центра, а не от перенапряжённой спины.